藝術是一種跨越時空的語言，它將人們的心靈連結在一起。作品中的每一筆每一畫都蘊含著藝術家的情感和靈感，觀眾在欣賞時也能感受到其中的魅力。美術作品的價值並不取決於它的售價，而在於它所帶來的感動和啟發。
在古代，上古藝術就承載著較為神秘和神聖的意涵。這些古老的藝術品代表了古人對自然和宇宙的理解，以及他們與神秘力量的連結。通過欣賞上古藝術，現代人可以窺探到古代文明的智慧和美學觀。
當代藝術作品多樣且豐富，從油畫到雕塑，從攝影到裝置藝術，每一種形式都表達了藝術家對於世界的獨特見解。藝術作品的創作過程並非單純的技術動作，而是一種靈感迸發和思想交融的過程，藉此將內心的情感表達出來。
藝術品不僅僅是裝飾品，它們更是啟發和啟迪人心的力量。通過欣賞藝術品，人們可以體驗到不同的情感和思想。藝術房今天的社會中仍然扮演著重要的角色，它們讓我們更加豐富和多彩。
文／蔡季伶
如火如荼備戰賽事的台灣羽球男單一哥周天成（小天），近期下足訓練功夫。上半年賽事緊湊，自5月以來已連續5站從泰國、馬來西亞、新加坡、印尼，一路打到澳洲BWF（Badminton World Federation，世界羽球聯合會）世界巡迴超級500系列澳洲羽球公開賽。奔跑數國完成生涯紀錄外，密集的賽事行程也讓粉絲相當關心小天的身體狀況，究竟吃不吃得消？
年初，小天首度公開罹患大腸癌，也曾在媒體上分享抗癌的心路歷程，希望透過自身對抗病魔經驗，給大眾一個激勵的作用，他坦言，投入比賽是對抗疾病的有效目標，使他更有鬥志進行一連串的治療行為，也表示：「不是只想告訴大家我生病了，更想說的是，無論面對什麼樣的問題都必須克服、要堅持自己的夢想。」
周天成作為職業運動員，其實特別注重身體健康，都會依照各項賽事進行例行性檢查，罹患大腸癌雖不幸，但所幸癌症屬早期，經過醫療團隊評估進行微創手術切出癌細胞後，小天重新站回最愛的球場上。
運動員體力消耗大 補充電解質很重要！
眾所周知運動員每日消耗的體力非一般人能夠想像，周天成的物理治療師高敏珊，曾公布一段小天執行增強式訓練的影片，影片中清楚可以比較常人與運動員執行訓練過程，當影片播完後，可以明白運動員所消耗的體力、精力都非常人能及。
然而，大量消耗體力後，運動員最重要關鍵的補充無非就是「水」。根據衛福部食品衛生署的衛教資訊提及，若進行高強度、長時間超過一小時的體能活動，除了喝水之外，也可以選擇含電解質的運動飲料以利全面補充身體所需。以小天訓練的強度來說，可選擇飲用水中含有電解質的品項。
周天成：飲用水不能「鎂」有它！
果不其然，小天也曾說過經常飲用含有鎂的水，主要是鎂可以調整體質，促進新陳代謝，也是人體所需的礦物質，且人體沒有辦法自行製造，他過去曾經也嘗試過鎂錠劑，但容易造成腹脹，因此選用含有鎂的水，喝完後能夠幫助維持消化道機能，幫助睡眠。他還說了這麼一句：「羽毛球不能沒有羽毛 ，就像我不能沒有鎂。」
啦啦隊女孩維護Q彈肌 「水」不可或缺！
而賽場上同樣揮汗淋漓的還有吸睛的啦啦隊女孩，隨著戰況的高潮迭起，女孩們都得隨時應援賽事，一整場下來消耗的體力也不亞於場上的選手，因此怎麼維護身體所需的養分、水分，保持水噹噹很重要！女孩們常說，日常工作練舞，早已養成隨時補水的好習慣，既然水喝得多，當然就要選擇補充最有效的水分及礦物質，才能保持活力及精神。
市面上銷售的礦物水眾多，啦啦隊女孩因工作需求經常大量消耗體力，疲勞感隨之而來。鎂離子有助於幫助入睡及調節生理機能，因此女孩們喝水也會選擇含有對身體有益處的品項。
夏日烈陽曝曬，民眾需記得補充足量水分外，不妨考慮含有礦物質的飲用水，符合自己身體所需，畢竟有些礦物質身體無法自行製造，由外加強不但能調整體質，還能促進新陳代謝，讓喝水變得講究也不失為是另類的儀式感。
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本文來自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%BE%BD%E7%90%83%E4%B8%80%E5%93%A5%E5%91%A8%E5%A4%A9%E6%88%90%E5%82%99%E
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